Die 5 Elemente Lehre ... Ernährung nach den Fünf Elementen ... die 5 Elemente Nahrungsmittellliste

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Die 5 Elemente Lehre
... und die Ernährung nach 5 Elemente.

Die 5 Elemente Lehre ist eine großartige Naturbeschreibung, ... mehr als 5000 Jahre alt, offen für jede Weltanschauung und spannend wie nie. Die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) haben ihren Ursprung in der traditionellen östlichen Sichtweise ... und erleben seit Jahren einen Boom in der westlichen Welt. Kein Wunder, finden sich doch in der ganzheitlichen Betrachtung von Mensch, Erde, Universum und Natur viele Antworten. Natürliche Gesetzmäßigkeiten für das Wohlbefinden, den persönlichen Erfolg, die mentale Stärke und eine hohe Lebenserwartung. Die Ernährung nach den 5 Elementen ist dabei ein zentrales Thema.

Der menschliche Körper und die 5 Elemente
Holz
Feuer
Erde
Metall
Wasser
5 Yin Organe
Leber
Herz
Milz
Lunge
Niere
5 Yang Organe
Gallenblase
Dünndarm
Magen
Dickdarm
Blase
5 Körperflüssigkeiten
Tränen
Schweiß
Speichel
Schleim
Urin
5 Körpergewebe
Sehnen
Blutgefäße
Muskeln
Haut, Haare
Knochen
5 Sinnesorgane
Augen
Zunge
Mund
Nase
Ohr
5 Körperfunktionen
Immunsystem
Hormonsystem
Verdauung
Atmung
Kreislauf



Die 5 Elemente Ernährung
Holz
Feuer
Erde
Metall
Wasser
5 Geschmäcker
sauer
bitter
süß
scharf
salzig
Ein umfangreiches Thema: die 5 Elemente Zuordnung der Nahrungsmittel
heiss
Die 5 Elemente Ernährung wird in einer Nahrungsmittelliste zusammengefasst. Es ergibt sich eine komplexe Zuordnung der verschiedenen Nahrungsmittel, wie Getreide, Fleisch, Getränke, Obst/Gemüse ... ausgerichtet nach deren thermischer Wirkung: heiss, warm, neutral, erfrischend oder kalt. Jede Mahlzeit sollte möglichst alle fünf Elemente/Geschmäcker, kombiniert mit der gewünschten thermischen Wirkung enthalten. Die Anwendung der Nahrungsmittel übt eine Funktion aus, sie bringt den Körper ins Gleichgewicht. Das Thema der 5 Elemente Ernährung ist komplex. Eine wirkungsvolle Antwort mit Fachwissen, ... ein fertiges und einzigartiges Nahrungskonzept ... bietet die Philosophie der Regeneration ® von SUNRIDER.
warm
neutral
erfrischend
kalt


Die 5 Elemente Ernährung überträgt das Wissen der Traditionellen östlichen Sichtweise, insbesondere aus der TCM, auf die in den westlichen Ländern übliche Ernährung. Grundlage der 5 Elemente Lehre ist, wie bei der TCM auch, die Harmonisierung von Yin und Yang, ... den Energien, welche im Körper den Ausgleich ermöglichen. Ernährung nach 5 Elemente schafft daher Gleichgewicht, Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Philosophie der Regeneration ® von SUNRIDER
Die Ernährung nach den 5 Elementen

... beschäftigt sich umfassend mit der Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel auf das Wohlbefinden. Nahrungsmittel erfüllen eine Funktion für die Gesundheit von Körper und Geist. Die Ernährung dient dazu, Harmonie und Mitte zu erzeugen. Zusammen mit der Atmung und Bewegung bildet die Ernährung nach 5 Elemente die Grundlage für Ausgewogenheit, Dynamik sowie körperliche und geistige Leistung.

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die 5 fünf Elemente Ernährung



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